《運動很有事》單元以專業為基底、詼諧做調劑，全民運動、全新感受，由專業教練們教導觀眾專業但不困難的運動小知識。
健身系列邀請到別健身工作室 (Don’t Workout Studio)兩位教練Marcus及Troy，每週一分鐘快速示範正確的健身小撇步。
每到健身房看見別人有性感的馬甲線，是否羨慕不已？低頭摸摸自己微突的肚子……心想沒贅肉還帶有肌肉線條的腹部有這麼難練嗎？沒這回事，本次就是要教你如何把「仰臥抬腿」這個動作正確且紮實地完成。若能持之以恆，你也將有完全不輸人的無敵馬甲線喔！
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